top of page

Parenthood Support Group

Public·12 members

Молочные коктейли рецепты для блендера для похудения

Простые и вкусные рецепты молочных коктейлей для блендера, которые помогут Вам похудеть. Здесь Вы найдёте натуральные и легкие в приготовлении блюда.

Дорогие читатели, вы готовы узнать секрет стройной фигуры и вкусно питаться одновременно? А что если вам сказать, что рецепты молочных коктейлей для блендера могут стать вашим лучшим другом в борьбе с лишним весом? Да-да, вы не ослышались! Эти напитки не только помогут вам сбросить ненужные килограммы, но и наполнят вас энергией на весь день. И все это благодаря нашей статье, где мы поделимся с вами лучшими рецептами молочных коктейлей для блендера. Готовы к гастрономическому путешествию? Тогда не откладывайте чтение на потом и присоединяйтесь к нашей путешествии по вкусному и полезному миру коктейлей!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































но и полезность для организма. Выберите свой любимый рецепт и наслаждайтесь здоровой и вкусной едой., потому что они могут утолить голод и помочь контролировать аппетит. В этой статье мы расскажем о нескольких рецептах молочных коктейлей для блендера, необходимых для здорового питания. Кроме того, витаминов и минералов, но и полезное блюдо. Они содержат много белка, кальция, которые помогут вам похудеть.


1. Клубничный коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан клубники

- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)

- 1 стакан низкокалорийного йогурта

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка льняного семени


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочком клубники и погрузить в стакан с коктейлем.


2. Банановый коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)

- 1 стакан низкокалорийного йогурта

- 1 банан

- 1 столовая ложка овсянки

- 1 столовая ложка меда


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочком банана и погрузить в стакан с коктейлем.


3. Шоколадный коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)

- 1 стакан низкокалорийного йогурта

- 2 столовые ложки какао-порошка

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка овсянки


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить какао-порошком и погрузить в стакан с коктейлем.


4. Овсяный коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)

- 1 стакан низкокалорийного йогурта

- 1 стакан замоченной овсянки

- 1 столовая ложка меда

- 1 столовая ложка льняного семени


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочками свежих ягод и погрузить в стакан с коктейлем.


5. Авокадо-банановый коктейль


Ингредиенты:

- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)

- 1 стакан низкокалорийного йогурта

- 1 банан

- 1/2 авокадо

- 1 столовая ложка овсянки

- 1 столовая ложка меда


Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочками авокадо и погрузить в стакан с коктейлем.


Молочные коктейли – это прекрасный способ получить не только удовольствие от еды, молочные коктейли могут быть удачным выбором для тех,Молочные коктейли рецепты для блендера для похудения


Молочные коктейли – это не только вкусное, кто хочет похудеть

Смотрите статьи по теме МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

Welcome to the group! You can connect with other members, ge...
Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page