Молочные коктейли рецепты для блендера для похудения
Простые и вкусные рецепты молочных коктейлей для блендера, которые помогут Вам похудеть. Здесь Вы найдёте натуральные и легкие в приготовлении блюда.
Дорогие читатели, вы готовы узнать секрет стройной фигуры и вкусно питаться одновременно? А что если вам сказать, что рецепты молочных коктейлей для блендера могут стать вашим лучшим другом в борьбе с лишним весом? Да-да, вы не ослышались! Эти напитки не только помогут вам сбросить ненужные килограммы, но и наполнят вас энергией на весь день. И все это благодаря нашей статье, где мы поделимся с вами лучшими рецептами молочных коктейлей для блендера. Готовы к гастрономическому путешествию? Тогда не откладывайте чтение на потом и присоединяйтесь к нашей путешествии по вкусному и полезному миру коктейлей!
но и полезность для организма. Выберите свой любимый рецепт и наслаждайтесь здоровой и вкусной едой., потому что они могут утолить голод и помочь контролировать аппетит. В этой статье мы расскажем о нескольких рецептах молочных коктейлей для блендера, необходимых для здорового питания. Кроме того, витаминов и минералов, но и полезное блюдо. Они содержат много белка, кальция, которые помогут вам похудеть.
1. Клубничный коктейль
Ингредиенты:
- 1 стакан клубники
- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)
- 1 стакан низкокалорийного йогурта
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка льняного семени
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочком клубники и погрузить в стакан с коктейлем.
2. Банановый коктейль
Ингредиенты:
- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)
- 1 стакан низкокалорийного йогурта
- 1 банан
- 1 столовая ложка овсянки
- 1 столовая ложка меда
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочком банана и погрузить в стакан с коктейлем.
3. Шоколадный коктейль
Ингредиенты:
- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)
- 1 стакан низкокалорийного йогурта
- 2 столовые ложки какао-порошка
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка овсянки
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить какао-порошком и погрузить в стакан с коктейлем.
4. Овсяный коктейль
Ингредиенты:
- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)
- 1 стакан низкокалорийного йогурта
- 1 стакан замоченной овсянки
- 1 столовая ложка меда
- 1 столовая ложка льняного семени
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочками свежих ягод и погрузить в стакан с коктейлем.
5. Авокадо-банановый коктейль
Ингредиенты:
- 1 стакан молока (можно использовать обезжиренное молоко)
- 1 стакан низкокалорийного йогурта
- 1 банан
- 1/2 авокадо
- 1 столовая ложка овсянки
- 1 столовая ложка меда
Смешайте все ингредиенты в блендере и взбейте до однородной массы. Готовый коктейль можно украсить кусочками авокадо и погрузить в стакан с коктейлем.
Молочные коктейли – это прекрасный способ получить не только удовольствие от еды, молочные коктейли могут быть удачным выбором для тех,Молочные коктейли рецепты для блендера для похудения
Молочные коктейли – это не только вкусное, кто хочет похудеть
Смотрите статьи по теме МОЛОЧНЫЕ КОКТЕЙЛИ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ БЛЕНДЕРА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ: